Esercizi per gestire gli attacchi di Panico
Molti sono i modi per gestire un attacco di panico che a differenza dell'ANSIA può arrivare improvvisamente e senza una causa specifica.
Il soggetto si sente impreparato e vulnerabile, con tutte le conseguenze che ne derivano,lo stato in cui si verte è incontrollabile,ma oggi esistono diversi modi per gestirlo.
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